Legacom recomienda a los funcionarios comer bien y hacer ejercicio


Legacom recomienda a los trabajadores municipales que coman bien y hagan ejercicio.



Esta es 'La Estrategia NAOS en el ámbito laboral' de Legacom: Come sano, es fácil

Una dieta saludable tiene en cuenta la cantidad, la variedad de alimentos, frecuencia, tiempo de consumo y la organización de la comida en función de nuestro estilo de vida.

Muévete, ganarás salud

Actividad física es cualquier movimiento voluntario que produce un gasto de energía adicional al necesario para mantener nuestras funciones vitales.

Cuando la actividad se planifica, se organiza y se repite con un objetivo le llamamos ejercicio físico.

Comentarios

Anónimo ha dicho que…
¿Se sabe ya a quién se lo han plagiado?

Porque hasta ahora todo lo que han hecho ha sido copiar y pegar lo que encuentran por internet.